Друзья, смелее заходите на мою страницу, подписывайтесь, лайкайте)) буду рад)) Всем привет! На связи самый позитивный ведущий Москвы по версии моей мамы🤣🤣🤣
.
Меня часто спрашивают, как мне удается сохранять позитив все время?
Поэтому сегодня хочу с вами поделиться своими фишками, которыми пользуюсь.
.
1. Позитивное мышление – это привычка. А, как известно, для того, чтобы выработать ту или иную привычку надо иметь в своем запасе не много и не мало – 21 день. Заставляй себя минимум 21 день думать только о хороших и позитивных вещах, людях и ситуациях. И постоянно отслеживать, как только негативные мысли лезут в голову. Несмотря на то, что это легко звучит, исполняется не так просто. Но результат того стоит).
.
2. Ограничь источники негативного воздействия.
Это продолжение пункта первого, но на мой взгляд ОЧЕНЬ важно. ПЕРЕСТАНЬ смотреть, слушать и читать новости. Я уже лет 10 этого не делаю, и прекрасно себя чувствую. Дело в том, что в новостях 90% информации о каких то происшествиях, но по факту, пользы от них никакой нет, только смотришь и думаешь что ВСЕ ПЛОХО. А как говорится, на что фокусируешься - то и видишь.
.
3. Найди что-то, что сможет настроить тебя на положительные эмоции. Это может быть что угодно, например музыка или какое то хобби, или может что то неординарное, чего никогда не делал. Я, например, когда еду на мероприятие в машине врубаю музычку погромче и пою песни во все горло)) Это настраивает на позитив, и ты начинаешь светиться радостью)
.
Всем позитивной пятницы, ставьте лайк и улыбнитесь))
